Month: September 2015

Vaji i Kerpit

Vaji i farave te kerpit dhe te vecantat e tij I perfituar nga shtypja ne te ftohte i farave te kerpit, me arome te lehte dhe shije qe te kujton lajthine, cilesohet si “mbreti” i kunderinflamacionit dhe rekomandohet ne gjithe rastet kur eshte konstatuar nje “vater zjarri” ose nje akumulim toksinash ne trup. Ky vaj[...]
Read more

Brownies me Miell Teff

Receta e dites  Brownies me miell teff 200gr miell teff 2 veze te fresketa 1 luge e vogel maja embelsirash 80gr sheqer kokosi (ose 100gr sheqer i erret) 20gr kakao 100 gr vaj vegjetal Copa te vogla cokollate te erret (fakultative) Qumesht vegjetal (tershere,bajamesh etj) Pak kripe Pergatitja: Veme leter furre te lagur ne nje[...]
Read more

Vaji i Basanit

Vaji i Basanit dhe testamentet e pacmuara nga e kaluara E perdorur prej vitesh, kjo bime cudiberese, me ngjyre te verdhe te bukur nuk ka zhgenjyer per vlerat e saj kurative. Lulja e basanit, eshte perdorur per depresionin dhe pasojat qe ndonjehere shkojne te lidhura me te si ankthi, lodhja, humbja e oreksit dhe problemet[...]
Read more

Çaji i Ftohtë me Fruta

Caji i ftohte me fruta te Edesia Nese temperaturat e larta kane vendosur te festojne, mendojme se eshte vertet koha per nje nje caj te ftohte me fruta. Mrekullisht i konceptuar si nje caj veror, por qe mund te perdoret shume mire dhe ne stinen e dimrit,mjafton nje prekje e kendshme frutash dhe xhinxheri dhe[...]
Read more

Orizi i Zi

Orizi i zi dhe receta e dites Orizi i zi sic e kemi thene dhe ne postimet tona eshte nje varietet qe shfaqet ne menyre te rastesishme ne tavolinat tona, por qe mbetet nje produkt mjaft i pasur me fibra dhe kripera minerale. Nje pjate qe ndihmon, ke do te haje lehte pa hequr dore[...]
Read more

Salca Guacamole

Salca Guacamole Perberesit per 4 persona: 2 avokado 2-3 domate te vogla Vaj ulliri ekstra i virgjer Gjysem qepe e kuqe Piper i kuq pak pikant (sipas shijes) Lengu i nje limoni Kripa roze e Himalajes Pergatitja: Veme gjithe perberesit ne mixer (pervec domateve qe i presim ne copa te vogla) dhe i perziejme derisa[...]
Read more