Dyqani Ynë

Përshkrim

Camu Camu 50gr

Camu camu (Myrciaria dubia) është një bimë e egër e cila rritet në pjesën veriore të Amerikës Jugore, veçanërisht në zonën e Amazonës në Peru, Brazili, dhe Kolumbia. Frutat e Camu Camut janë të vogla dhe kanë një ngjyrë të verdhë, dhe ato janë një burim i pasur me vitamina dhe antioksidantë.

Camu Camu njihet për nivelet e larta të vitaminës C që përmban. Një lugë pluhur Camu camut mund të përmbajë më shumë se 1000 mlg të dozës së nevojshme ditore të vitaminës C. Vitamin C është një antioksidant i rëndësishëm që ndihmon në mbrojtjen e qelizave të trupit nga dëmtimet e radikalëve të lirë dhe në forcimin e sistemit imunitar.

Disa nga përfitimet potenciale të kamu kamut janë:

• Përmirësimi i sistemit imunitar: Vitamin C ndihmon në luftën kundër infeksioneve dhe në përmirësimin e sistemit imunitar.
• Mbështetja e shëndetit të lëkurës: Antioksidantët në kamu kamu mund të ndihmojnë në uljen e plakjes së lëkurës dhe në promovimin e shëndetit të saj.
• Përmirësimi i shikimit: Konsumimi i vitaminës C mund të ketë efekte pozitive në shikim dhe të ndihmojë në parandalimin e problemeve të syve.
• Përmirësimi i energjisë: Vitamin C mund të ndihmojë në rritjen e energjisë dhe ndjenjën e freskisë.
• Mbështetja e shëndetit të sistemit kardiovaskular: Disa studime kanë sugjeruar se kamu kamu mund të ketë efekte pozitive në zemrën dhe enët e gjakut.
• Përmirësimi i shëndetit të flokëve dhe thonjëve: Vitamin C është i nevojshëm për prodhimin e kolagjenit, i cili është i rëndësishëm për shëndetin e flokëve dhe thonjëve.
• Ndihma në parandalimin e inflamacionit: Ekstraktet e kamu kamut janë shqyrtuar për aftësinë e tyre për të ulur inflamacionin në trup.

Ps: Kamu kamu gjithashtu mund të përdoret si shtojcë ushqimore ose si përbërës i produkteve të kujdesit të lëkurës.

Kujdes:

Megjithatë, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist të shëndetit para se të filloni të përdorni ndonjë shtojcë ushqimore të re, veçanërisht nëse keni ndonjë gjendje të caktuar shëndetësore ose jeni nën trajtim me ilaçe.