Në Fokus
Për Çdo Dietë
Blogu Ynë
Kurkuma Iced Latte – Pija me veti natyrale antiinflamatore që nuk duhet t’i mungojë verës suaj
Zbuloni përfitimet e Kurkuma Iced Latte, një pije bio me kurkumë, xhenxhefil dhe erëza aromatike. Mësoni si ta përgatisni dhe pse është perfekte për verën.
Uji i kokosit dhe kripa Celtic – Elektrolitet natyrale që organizmi juaj ka nevojë gjatë verës
Uji i kokosit dhe kripa Celtic – Elektrolitet natyrale që organizmi juaj ka nevojë gjatë verësGjatë verës shumica prej nesh kujdesemi t...
Si të përgatisni kefirin në shtëpi – Udhëzues i plotë me receta, përfitime dhe këshilla praktike
Mësoni si të përgatisni kefirin në shtëpi hap pas hapi. Zbuloni përfitimet e kefirit për tretjen dhe florën bakteriale, si edhe receta të shijshme me fruta për ta konsumuar çdo ditë.
6 Superushqimet që po Rikthejnë Energjinë Natyrale. Roli i Ashwagandha-s, Hithrës, Spirulinës etj.
Shumë njerëz ndihen të lodhur, të stresuar dhe me mungesë përqendrimi. Ritmi i shpejtë i jetës dhe ushqimi i përpunuar kanë bërë që ene...
Receta Gatimi me Kefir – Receta të Shëndetshme dhe të Detajuara
Kefiri është një nga ushqimet fermentuese më të vjetra dhe më të fuqishme që njeh tradita ushqimore. Sot, ai po përjeton një rikthim të...
Pse Erëzat Pluhur Zhbllokojnë Potencialin e Plotë të Bimës
Erëzat janë një nga pasuritë më të mëdha të kuzhinës dhe traditës ushqimore në mbarë botën. Ato nuk shërbejnë vetëm për t’i dhënë shije...
Humus me shafran Indie
Humus me shafran Indie
Me shumë vlera dhe i shijshëm.
Mund të konsumohet për drekë me bukë ose perime dhe për fëmijët si dicka të lehtë...
Krekera vegan me fara
Krekerët janë super të ushqyeshëm, të lehta për t'u përgatitur, pa gluten dhe vegan. Nuk ka asgjë tjetër përveç farave dhe ujit.
Për t'...
Smoothie me fara kërpi dhe spinaq
Smoothie me fara kërpi dhe spinaq!
Me pak përbërës dhe shumë e shëndetshme.
✔️ 2 lugë gjelle fara kërpi
✔️ 1 banane
✔️ disa gjethe spin...
Tortila me miell kokosi
Tortila me miell kokosi!
Perfekte për mëngjes ose drekë të shpejtë.
Të thjeshta për t’u përgatitur, dhe me pak përbërës.
Mund të përdor...
Supë Me Lulelakër Të Pjekur dhe Kokos
Supë me lulelakër të pjekur dhe kokos.
Është e lehtë për t'u bërë, nuk ka nevojë për shumë kohë dhe është e pasur me vlera ushqyese.
Pë...
Tortë Me Mollë Dhe Lajthi
Tortë me mollë dhe lajthi. Pa gluten, pa laktozë dhe pa sheqer!
Përbërësit:
200 ml qumësht bajame
100 gr rrush të thatë
200 gr m...
Ushqime Bio
Çaj & Bimë Mjekësore
Suplemente & Superfoods
Kozmetikë & Kujdes Personal
Shtëpi & Stil Jetese
Kultura Fermentuese & Maja