Dyqani Ynë

Përshkrim

Kopër i Plotë (40g )

Kopër ose “Fara e kopërit” është një erëzë me aromë të freskët dhe shije në të ëmbël. Kjo bimë e përdorur si erëz gatimi apo çaj njihet që në lashtësi, në Romën e lashtë dhe Greqinë, kjo bimë ishte një simbol i fitores dhe suksesit. Në ditët e sotme, farat përdoren në kuzhinë, gjithashtu dhe në mjekësi.

Benfitet shëndetsore të kopërit:

• Kopra dhe farat e koprës janë të pasur me flavonoidë të cilët luftojnë inflamacionin dhe përmirësojnë reagimet e sistemit imunitar kundër tij.
• Kjo bimë është shumë efikase kundër disa sëmundjeve të rrugëve të frymëmarrjes siç është e ftohura, virozat, bronshiti dhe kolla.
• E gjithë bima është shumë e pasur me fibër dhe folat, cka ndihmon sistemin tone tretes te mirefunskionoje.
• Kopra dhe farat e koprës janë të pasura me vitaminat A, C dhe B.
• Mineralet: kalçium, hekur, magnez, fosfor, kalium, mangan, zink dhe bakër, qe mbeshtesin shendetin e kockave.

Përdorimi:

Farat mund përdoren në mënyra të ndryshme. Ato mund t’i përtypen sic janë, të shtohen në sallatra, si erëzë ne receta të ndryshme, bëhen çaj ose .