Kefiri është një nga ushqimet fermentuese më të vjetra dhe më të fuqishme që njeh tradita ushqimore. Sot, ai po përjeton një rikthim të fortë në kuzhinën moderne falë interesit gjithnjë e më të madh për ushqyerjen e shëndetshme, fermentimin natyral dhe ushqimet funksionale. Receta gatimi me kefir nuk janë vetëm të shijshme, por edhe […]
Erëzat janë një nga pasuritë më të mëdha të kuzhinës dhe traditës ushqimore në mbarë botën. Ato nuk shërbejnë vetëm për t’i dhënë shije një pjate, por edhe për të krijuar aromë, ngjyrë, thellësi dhe karakter në çdo recetë. Qoftë në gatimet tradicionale shqiptare apo në kuzhinat moderne ndërkombëtare, erëzat janë elementë të domosdoshëm që […]
Krekerët janë super të ushqyeshëm, të lehta për t’u përgatitur, pa gluten dhe vegan. Nuk ka asgjë tjetër përveç farave dhe ujit. Për t’i bërë këto, thjesht përzieni farat së bashku në një tas me kripë dhe ujë. Farat Chia dhe liri fillojnë të punojnë, duke thithur ujin dhe duke formuar një përzierje të ngjashme […]
Përbërësit: 1. 220gr miell farro 2. 3 hurma (400gr) 3. 70/80gr çokollatë e errët 4. 20gr kakao pluhur 5. 8gr maja pluhur për pjekje 6. 60gr vaj kokosi 7. 50gr sheqer kokosi 8. 1 lugë gjelle kanellë pluhur Vendosim në blender hurmat. Dhe më pas i hedhim në një tas duke hedhur me radhë miellin, […]
Të thjeshta për t’u përgatitur, të shijshme dhe të shëndetshme! Përbërësit: 1. 3/4 filxhan me sheqer të errët 2. 1/4 filxhanit me sheqer të imët raw 3. 1 1/2 lugë çaji me ekstrakt vanilje 4. 170gr miell tërshëre 5. 3/4 lugë çaji me kripë deti 6. 1 lugë çaji maja për pjekje 7. 1 filxhan […]
Kremi Lavera njetrajtesues dhe balancues per fytyre mikse eshte konceptuar dhe formuluar me caj jeshil organik per te ofruar nje hidratim te thelle dhe reduktim te yndyres ne lekure. Permban ekstrakt kalendule per te ushqyer njollat e thata e per te balancuar prodhimin e sebumit. Fytyra rezulton me e bute, me e njetrajtesuar me e […]
Mes alternativave të shumta për zgjedhjen e sapunit të duhur, ju vjen në ndihmë Edesia me disa ide, brade dhe përbërje që një sapunë duhet të ketë. Shpesh etiketat tregojnë për përmbajtje të përbërësve natyralë si arra e kokosit, livanda, tea tree, vaj ulliri, vaj trendafili dhe vajra të tjerë esencial. Megjithatë, sapunët e zakonshëm […]
Përdorimi i aromrave të koncentruara të bimëve për të përmirësuar mjedisin, sigurinë, shëndetin dhe mirëqënien tonë emocionale është e vjeter po aq sa njerëzimi. Thithja e aromrave aktivizon sistemin e nuhatjes në trurin tonë duke ndikuar në shëndetin tonë fizik dhe mental. Disa nga përfitimet e vajrave esencial: Nuhtja e disa vajrave esencial mund të […]
Kur bëhet fjalë për zgjedhjen e ushqimit, ne preferojmë produkte natyrale dhe organike. Kur vendosim nje produkt në lëkurë deri në 60% të kimikateve sintetike mund të hyjnë në gjak dhe të ndërtohen në trupin tonë. Ashtu sikurse ushqejme organizmin me ushqime organike, lëkura meriton kujdes me produktet organike të bukurisë. Shumë produkte bukurie jo-organike […]
Trajtimet e fytyrës janë gjithnjë të nevojshme për të pasur një lëkurë sa më të butë dhe të re. Më të mirat ndër to janë sigurisht ato natyralet, të përgatitura në shtëpi me baze frutash, perimesh apo vajrash bimorë. Përveçse e bëjnë fytyrën të ndihet më e rigjeneruar, maskat kanë veti purifikuese dhe pastruese të […]