Pluhur Psilium

Pluhur Psilium ( 150g )

Pluhuri i psilumit ( Psyllium) është  burim i fibrave të tretshme që mund të ndihmojnë në trajtimin e problemeve të zakonshme të tretjes si kapsllëku, diarreja, hemorroide dhe sindroma e zorrëve të irritueshme. Fijet e psiliumit thithin ujin ndërsa kalon nëpër aparatin tretës, duke bërë që jashtëqitja të zbutet dhe të fryhet. Sipas disa studimeve, këto fibra mund të zvogëlojnë gjithashtu rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe kolesterolit të lartë, sepse trupi juaj konsumon më shumë fibra dietike

Përdorimi:

Tretni një lugë psilium në 250 ml ujë, përzieni mirë dhe konsumojeni menjeherë. Përdoret dhe në receta të ndryshme për buke, pite apo ëmbëlsira që bëhen me miellra pa gluten pasi psilium e lidh mirë brumin e tyre.

Kujdes:

Konsumoni gjithmon sasinë e duhur të lëngjeve kur përdorni psilium.